Q.返金保証はある?
A.返金保証はございません。
【体重○○キロ減!!】といった体重の数字を強調するプログラムを売りにしておりません。
Vichicでは見た目のボディラインと体の機能性(体の使い方)が最重要と考えております。
よくある食事制限と筋トレで体重を減らすだけのプログラムではありません。
体の機能性といった根本的な問題から改善を促します。

Q.体重を大きく減少しながら、筋肉量も増やしたいです。
A.正直にお答えします。基本的にはできないとお考え下さい。
人体のしくみ上、体重を減らすという行為と筋肉を増やすという行為は相反するために「同時には」できません。(例えば2ヵ月間筋肉をつけるために増量し、2ヵ月間脂肪を落とすために減量するといったサイクルをつくることによる達成は可能です)
世の中のには、「ひと月3~5kg以上のペースで減量し続けながら、筋肉が大きく増えました!」などといった信じがたい広告が見受けられます。それらは脂肪が減って脂肪の内側にある筋肉の形状が出てきて、マッチョになったように見えるだけであり、筋肉の量は増えていません。
体重を「あまり増減せずに」体脂肪を少し減らし、筋肉を少し増やすこと(組成を変える)は可能です。
Vichicでは、出来る事と出来ない事を科学的根拠をもって説明し、お客様の目標を明確にした上で、最適なプログラムを提供いたします。

Q.リバウンドしないか不安です。
A.短期集中ダイエットではお客様や担当トレーナーが体重や体脂肪率といった数字にこだわりすぎるあまり、無理な減量幅になりやすく、頑張りすぎによる体・メンタル面の反動・プログラム終了後1人になった際の知識不足による失敗が非常に多いと考えます。
ボディメイクは2・3ヶ月のイベントにせず、無理のない範囲で生活の一部として習慣化することが成功の秘訣です。セッションで、食事・運動・ケアに関する生涯使える知識と経験をお客様自身に身につけていただきます。

Q女性も入会できますか?
A.可能です。また、姉妹店の 女性専門個室スタジオ 「LANI Personal Workout Studio」もおすすめいたします。
女性トレーナーでビキニフィットネス競技大会のチャンピオンも在籍しております。スタジオも隣接しております。例えば、ご夫婦でのご入会で旦那様はVichic、奥様はLANIに入会といった形で、割引料金もご用意しております。

Q.運動経験やジムに通ったことがなく不安です。
A.ご安心ください。
お客様のほとんどが運動経験がまったくない方、ブランクがある方です。トレーナーがお客様のレベルやご要望に合わせてご指導をいたします。また、マンツーマンで行うメリットがこのようなところにあります。高齢からの運動も不安になる必要はございません。
優しく丁寧にご指導いたします。

Q.食事管理はきつい?
A.3食しっかり食べていただきます。
極端なカロリー制限や糖質制限はしません。個人に合わせた食事管理の方法を提供いたします。同時にお客様にも【食】について一緒に考えていただきます。お客様によっては食事量を増やしていただく場合もございます。
ご来店いただく時間や食事など、自己管理する事は必須となりますので、ご自分を変える意思をお持ちになり、ぜひご来店くださいませ。

Q.シャワー室はありますか? 
A.現在のところございません。